사이왕의 역사를 느끼면서 해안을 기분 좋게 걷는 헬스 투어리즘 「메이와 테라피」로 코코로와 몸을 정돈하자!
掲載日:2020.11.30
이세 시(IseCity)와 마쓰자카 시(MatsusakaCity)사이에 위치한 메이와 정(MeiwaTown). 이세진구(IseJingu)을 섬긴 황녀 '사이왕'과 그 거점 '사이 사이쿠(saikuu)'의 역사가 남아 있으며, 일본 유산 '기도하는 황녀사이오 미야코 사이 사이쿠(saikuu)'으로도 알려져 있습니다. 그런 메이와 정(MeiwaTown)초의 역사를 느끼면서 체험할 수 있는 “메이와 테라피”의 하나, “오요도 해안 타라소테라피 워크”에 참가해 왔습니다!
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탈라소테라피란 바다의 은혜를 사용한 프랑스에서 태어난 해양요법을 말한다. 오요도 해안은 탈라소 테라피에 적합하며, 미에현 최초의 헬스 투어리즘 인증을 받은 프로그램, 코코로와 몸을 정돈하는 「오요도 해안 탈라소 테라피 워크」를 즐길 수 있습니다.
가이드를 해주는 것은 「메이와 테라피 가이드 협회」의 이쪽 여러분!
홈으로 믿음직한 테라피 가이드 씨가 즐겁게 가르쳐줍니다.
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코로나 대책으로서, 접수시에, 손의 소독과 검온을 해, 컨디션이나 전 2주간의 행동에 대해서 체크 용지에 기입합니다.
계속해서, 혈압이나 맥박, 피부 표면 온도등의 체크를 실시합니다.
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처음에는 2개의 극을 가지고 걷는 걷기를 합니다.
폴을 가지는 것으로, 상반신을 적극적으로 움직이는 운동이 되어, 통상의 워킹보다도 운동 효과가 업한다고 한다. 적은 부담으로 운동 효과가 높은 워킹을 할 수 있습니다.
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탈라소 테라피에 대해 강의를 받았습니다.
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일면에 펼쳐지는 바다의 경치를 바라보면서의 워킹은 매우 기분 좋다!
신선한 공기를 충분히 피우면서 걸었습니다.
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메이와 정(MeiwaTown)는, 천황을 대신해 아마테라 오미카미를 섬긴 사이왕이라 불리는 황녀가 실제로 거주했다고 알려져 있고, 우리가 걷고 있는 오도요는 카미나마사이에서 이세진구(IseJingu)로 향할 때 몸을 깨끗하게 한 「미소기」의 땅이며, 이야기를 들은 후에는, 그 역사를 느끼면서 걸을 수 있었습니다.
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귀가는, 걸으면서 뇌 트레이닝을 했습니다!
걸으면서 지정된 움직임을 하거나 목소리를 내거나 간단하게 보이고 꽤 어렵습니다!
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온랭을 반복하는 것으로 혈행을 촉진하는 효과가 있다고 합니다.
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이곳은 메이와 정(MeiwaTown)에있는 Cafe 차의 도시락. 현지 야채를 사용한 저칼로리로 밸런스가 좋은 도시락입니다.
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외부의 공기를 피우면서 점심은 각별!
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캠프장의 그늘에 해먹을 붙이고, 흔들흔들 휴식 시간.
기분 좋은 음악과 함께 잠에 대해 버립니다・・・.
해먹에 흔들리고 약 1시간의 「휴양」을 마치면 프로그램 종료!
마지막으로 혈압과 맥박을 측정하여 오늘 되돌아 보았습니다.
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이번 참가를 하고 느낀 것은, 산이나 도로를 걷는 기회는 드물지는 않지만, 해안을 걷는 것이 매우 신선하고 기분이 좋았던 것.
워킹 중에는, 테라피 가이드 씨가, 한사람 한사람이 무리하지 않고 즐길 수 있도록 어드바이스를 주어, 무엇보다 밝고 건강한 테라피 가이드 씨 덕분에 2시간의 워킹도 즐겁게 트라이 할 수 있었습니다!마지막은, 휴식 타임이 있기 때문에 , 피로를 남기지 않고, 리프레쉬 해 돌아온 것도 좋았습니다.
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메이와 관광 상사의 홈페이지에서 체크할 수 있으므로, 체크해 보세요.
https://dmo.hana-meiwa.jp
또 메이와 정(MeiwaTown)에 오면, 전동의 렌터사이클도 추천입니다.
사이쿠(saikuu)역 북쪽 출구 내리자마자 사적공원구 휴게소나 오도요 교류 캠프장 등에서 대여가 가능. 예를 들면, 기차로 와서, 렌터사이클을 이용해, 메이와 정(MeiwaTown)훌쩍 산책해 보는 것도 좋네요!
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시간 9:00~17:00(반납 최종 접수)
요금 상시, 캠페인이나 다양한 플랜이 준비되어 있으므로, 메이와 관광 상사에 문의해 주세요.
대상 신장 150cm 이상(초등학생 이하는 보호자 동반)
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어땠어? 역사를 느끼면서 체험할 수 있는 헬스 투어리즘 「메이와 테라피」. 스스로는 눈치채지 못했던, 건강을 의식한 매일로 바뀌는 계기가 될지도 모릅니다.
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〇오이세 참배로 메이와 정(MeiwaTown)에 들러 길 ~가족으로 헤이안 시대에 타임 슬립~
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메이와 정(MeiwaTown)
전화 번호 0596-67-6850(월~금 9:00~17:00)
공식 URL https://dmo.hana-meiwa.jp
주차장 있음
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