中南西地区是县津市（TsuCity）的行政中心，从名古屋和关西地区前往的交通十分便利。这里不仅拥有国宝高田本山千秋寺（SENJUJIHeadTempleoftheShinshuTakadaSchool）大城大厦（GojobanYashiki）等历史文化名胜，还有清澈见底的宫川、大杉谷等美丽的自然风光。 2021年开业的商业度假设施“维森（VISON）”也备受关注。一定要尝尝被誉为日本三大和牛之一的松阪牛！
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津市（TsuCity）是三重县的首府，是一座气候温暖、舒适的城市。在古代，它作为名为阿野津的港口城镇而繁荣，在江户时代，它是以津城为中心的城下町，也是前往伊势神宫（IseJingu）的热闹驿站。如今，它已成为多种城市功能的所在地，同时也拥有丰富的自然景观，从山到海。
明和町（MeiwaTown）曾经是伊伊势神宫（IseJingu）神宫侍奉天照大神的公主西王的宫殿斋库（saikuu）的所在地，斋库（saikuu）遗址是国家历史遗址和日本遗产。从远古时代到中世纪，斋库（saikuu）就像首都一样发展起来，过着华丽的王朝文化生活。得天独厚的自然环境，面向伊势湾的可欣赏大海的露营地也很受欢迎。
大台町（OdaiTown）是位于三重县忠南地区的一个自然丰富的城镇。流经町中心的宫川在国土交通省的水质调查中多次被选为日本第一。此外，整个Odai大台町（OdaiTown）都被注册为联合国教科文组织生态公园。您可以享受SUP、登山、河边嬉戏、钓鱼等各种利用大自然的户外活动。
松阪市（MatsusakaCity）位于三重县中部，东西长，西临奈良县，东临伊势湾。是日本第一品牌牛肉——松阪牛的产地，被誉为美食之乡。是一座历史悠久的城镇，作为前往伊势神宫参拜的驿站、江户时代的物流据点、以及孕育众多富商的商业城镇而繁荣发展。
多气町（TakiTown）几乎位于三重县的中心位置，是一座绿意盎然的乡村小镇。该镇的名字意为“可以收获大量粮食的地方”，这里出产许多特产，包括松阪牛、Isimo、前川次郎柿子等。此外，还有全国第一家由高中生经营的高中餐厅，正在带动泷美食小镇。
