中南西地區是縣府津市（TsuCity）的行政中心，從名古屋和關西地區前往的交通十分便利。這裡不僅擁有國寶高田本山千秋寺（SENJUJIHeadTempleoftheShinshuTakadaSchool）大城大廈（GojobanYashiki）等歷史文化名勝，還有清澈見底的宮川、大杉谷等美麗的自然風光。 2021年開幕的商業度假設施「維森（VISON）」也備受關注。一定要嚐嚐被譽為日本三大和牛之一的松阪牛！
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津市（TsuCity）是三重縣的首府，是個氣候溫暖、舒適的城市。在古代，它作為一個名為阿野津的港口城鎮而繁榮，在江戶時代，它是以津城為中心的城下町，也是前往伊勢神宮（IseJingu）的熱鬧驛站。如今，它已成為多種城市功能的所在地，同時也擁有豐富的自然景觀，從山到海。
明和町（MeiwaTown）曾經是伊伊勢神宮（IseJingu）神宮侍奉天照大神的公主西王的宮殿齋戒庫（saikuu）的所在地，齋戒庫（saikuu）遺址是國家歷史遺址和日本遺產。從遠古時代到中世紀，齋戒庫（saikuu）就像首都一樣發展起來，過著華麗的王朝文化生活。得天獨厚的自然條件，面向伊勢灣的可欣賞大海的露營地也很受歡迎。
大台町（OdaiTown）是位於三重縣忠南地區的一個自然豐富的城鎮。流經町中心的宮川在國土交通省的水質調查中多次被選為日本第一。此外，整個Odai大台町（OdaiTown）都被註冊為聯合國教科文組織生態公園。您可以享受SUP、登山、河邊嬉戲、釣魚等各種利用大自然的戶外活動。
松阪市（MatsusakaCity）位於三重縣中部，東西長，西臨奈良縣，東臨伊勢灣。是日本第一品牌牛肉－松阪牛的產地，被譽為美食之鄉。是一座歷史悠久的城鎮，作為前往伊勢神宮參拜的驛站、江戶時代的物流據點、以及孕育眾多富商的商業城鎮而繁榮發展。
多氣町（TakiTown）幾乎位於三重縣的中心位置，是一座綠意盎然的鄉村小鎮。該鎮的名字意為“糧食豐收的地方”，這裡出產許多特產，包括松阪牛、石西和前川次郎柿子。此外，還有全國第一家由高中生經營的高中餐廳，正在帶動瀧美食小鎮。
