沿著海岸舒適地散步,感受西王的歷史,透過健康旅遊「明和治療」調整身心!
掲載日:2020.11.30
明和町(MeiwaTown)位於伊勢市(IseCity)和松阪市(MatsusakaCity)之間。侍奉伊勢神宮(IseJingu)的公主“齋王”及其住所“齋戒庫(saikuu)”的歷史依然存在,也被稱為“齋齋戒庫(saikuu)的祈禱公主齋宮宮子”,是日本遺產。我參加了“大淀海岸海水浴療法步行”,這是您可以在感受明和町(MeiwaTown)歷史的同時體驗的“明和療法”之一!
明和町(MeiwaTown)是個有著齋戒庫(saikuu)歷史的城鎮。它也是該縣健康預期壽命最高的城鎮之一。 「明和療法」是位於這樣一個注重健康的小鎮的明和觀光商社所設計的原創項目。我們體驗了一邊享受明和明和町(MeiwaTown)淀海岸和西王歷史文化,一邊度過健康時光的項目!
這次在眾多的項目中,我體驗了走在大澱海岸的“大澱海岸海洋療法步行”!
海洋療法是指使用大海的恩惠,誕生於法國的海洋療法。大澱海岸適合海洋療法,您可以享受三重縣首個獲得健康旅遊認證的項目,“大澱海岸海洋療法步行”來安排心臟和身體。
給我們做向導的是“Meiwa療法向導協會”這邊的各位!
舒適而可靠的治療導遊會愉快地教你。
海洋療法是指使用大海的恩惠,誕生於法國的海洋療法。大澱海岸適合海洋療法,您可以享受三重縣首個獲得健康旅遊認證的項目,“大澱海岸海洋療法步行”來安排心臟和身體。
給我們做向導的是“Meiwa療法向導協會”這邊的各位!
舒適而可靠的治療導遊會愉快地教你。
首先,在“大澱海岸接觸露營地”集合!
作為新冠對策,受理的時候,手要消毒和測量體溫,身體狀況和前兩周的行動要填寫在檢查表上。
接下來,進行血壓和脈搏、皮膚表面溫度等的檢查。
作為新冠對策,受理的時候,手要消毒和測量體溫,身體狀況和前兩周的行動要填寫在檢查表上。
接下來,進行血壓和脈搏、皮膚表面溫度等的檢查。
“Meiwa Therapy”的特點是一個程序,以均衡的方式融入人類必需的健康“運動”,“營養”和“休息”三個要素。首先,它從“運動”開始!
開始是拿著兩根桿子進行步行。
通過握桿,它成為一種積極移動上半身的運動,運動效果似乎高於正常步行。可以用很小的負擔進行運動效果很好的步行。
開始是拿著兩根桿子進行步行。
通過握桿,它成為一種積極移動上半身的運動,運動效果似乎高於正常步行。可以用很小的負擔進行運動效果很好的步行。
首先,熱身,讓身體暖和起來。
從露營地出發,前往眼前的大澱海岸!
聽了關於海洋療法的講座。
聽了關於海洋療法的講座。
作為在海岸行走的一個優點,當然風景很好,但是在沙灘上行走會自然地施加負荷,所以它似乎適合於適度出汗的步行。另外,據說從海風中高效吸收到體內的礦物質可以調整自律神經,引導到深度放松的狀態。
一邊眺望一望無際的海景一邊散步,心情非常舒暢!
邊充分呼吸新鮮空氣邊走。
一邊眺望一望無際的海景一邊散步,心情非常舒暢!
邊充分呼吸新鮮空氣邊走。
在散步的過程中,我們也有時間玩大自然遊戲,在沙灘上伸展身體,活動身體的樂趣也不會覺得無聊!
在轉折點大淀西海岸月亮海灘露營地(MoonBeachCampfield),我們休息了一下,聆聽了明和町(MeiwaTown)歷史的故事。
明和町(MeiwaTown)據說是代表天皇侍奉天照大神的齋王公主的實際住所,而我們正在步行的大淀地區據說是關名齋節期間伊勢神宮(IseJingu)之前淨化自己的地方,聽完故事後,我們可以邊走邊感受歷史。
明和町(MeiwaTown)據說是代表天皇侍奉天照大神的齋王公主的實際住所,而我們正在步行的大淀地區據說是關名齋節期間伊勢神宮(IseJingu)之前淨化自己的地方,聽完故事後,我們可以邊走邊感受歷史。
再次回到海邊散步。
回來的時候,邊走邊鍛煉了大腦!
一邊走路,一邊做指定的動作,發出聲音・・・看起來很容易,很難!
回來的時候,邊走邊鍛煉了大腦!
一邊走路,一邊做指定的動作,發出聲音・・・看起來很容易,很難!
我們還玩了一款名為“Kaikaru Karuta”的遊戲,您可以在遊戲中尋找與治療指南所持有的貝殼一模一樣的貝殼...
光著腳,把腳放在冰冷的海水裡・・・
據說通過反復溫冷,有促進血液迴圈的效果。
據說通過反復溫冷,有促進血液迴圈的效果。
走了大約2個小時後,我做了一些暖身伸展運動。
接下來是“營養”時間。治療導遊說了營養的事。
這是明和町(MeiwaTown)Cafe Chacha的便當。以當地蔬菜製成的低熱量、均衡的便當。
這是明和町(MeiwaTown)Cafe Chacha的便當。以當地蔬菜製成的低熱量、均衡的便當。
「首先從蔬菜開始吃,每一口要細嚼慢咽30次。」治療指南說。平時應該註意的吃法和理由也簡單易懂地教給了我,我想在日常生活中也要註意。
一邊呼吸外面的空氣,一邊享用午餐,別有一番風味!
一邊呼吸外面的空氣,一邊享用午餐,別有一番風味!
最後,人類所必需的健康三要素的“休養”時間。
在露營地的樹蔭下鋪著吊床,悠閒的休息時間。
我會在舒適的音樂中入睡・・・。
被吊床搖晃,約1小時的“休養”結束後節目結束!
最後測量了血壓和脈搏,做了今天的回顧。
在露營地的樹蔭下鋪著吊床,悠閒的休息時間。
我會在舒適的音樂中入睡・・・。
被吊床搖晃,約1小時的“休養”結束後節目結束!
最後測量了血壓和脈搏,做了今天的回顧。
治療指南說「在項目中,我們包含日常生活中易於採用的內容。如果以這次體驗為契機,從明天開始生活的行動能稍微有點變化,維持健康的話就太好了。」。
我覺得這次參加並不罕見,有機會走山路和公路,但在海邊散步是非常新鮮和愉快的。
在步行過程中,治療導遊員給了我建議,讓每個人都能輕松愉快地享受,最重要的是,感謝開朗健康的治療導遊員,我愉快地嘗試了兩個小時的步行!最後,因為有休息時間,所以不會留下疲勞,可以恢復精神回去也很好。
我覺得這次參加並不罕見,有機會走山路和公路,但在海邊散步是非常新鮮和愉快的。
在步行過程中,治療導遊員給了我建議,讓每個人都能輕松愉快地享受,最重要的是,感謝開朗健康的治療導遊員,我愉快地嘗試了兩個小時的步行!最後,因為有休息時間,所以不會留下疲勞,可以恢復精神回去也很好。
“Meiwa Therapy”現在正在舉行預約制活動。
可以在明和觀光貿易公司的主頁上查看,請查看。
https://dmo.hana-meiwa.jp
如果您來到明和町(MeiwaTown),我們也建議您租借電動自行車。
近鐵西齋戒庫(saikuu)站北口外的「資石公園口休息區」和「大淀交流露營地」提供租借服務。例如,搭乘電車來,租一輛自行車,明和町(MeiwaTown)悠閒地散步也是不錯的選擇!
可以在明和觀光貿易公司的主頁上查看,請查看。
https://dmo.hana-meiwa.jp
如果您來到明和町(MeiwaTown),我們也建議您租借電動自行車。
近鐵西齋戒庫(saikuu)站北口外的「資石公園口休息區」和「大淀交流露營地」提供租借服務。例如,搭乘電車來,租一輛自行車,明和町(MeiwaTown)悠閒地散步也是不錯的選擇!
因為是電動的,所以不管是坡道還是長距離都很輕松!
時間9:00~17:00 (歸還最終受理)
費用平時準備有宣傳活動和各種各樣的方案,請咨詢明和觀光貿易公司。
對象身高150cm以上 (小學生以下由監護人陪同)
時間9:00~17:00 (歸還最終受理)
費用平時準備有宣傳活動和各種各樣的方案,請咨詢明和觀光貿易公司。
對象身高150cm以上 (小學生以下由監護人陪同)
怎麽樣?一邊感受歷史,一邊可以體驗健康旅遊“Meiwa Therapy”。這可能是我自己沒有註意到的,每天都有健康意識的機會。
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〇住在明和町(MeiwaTown),盡情享受!戶外活動、農業、歷史和文化…令人難忘的經驗。我們還出售折扣支持票!
〇遊覽明和町(MeiwaTown)~與家人一起穿越回平安時代~
〇前往明和町(MeiwaTown),欣賞日本遺產「祈願公主西王宮子齋戒庫(saikuu)」!
一般社團法人明和觀光商社
地址:郵編 515-0301 三重縣瀧郡明明和町(MeiwaTown)大堀川信田 9
電話號碼0596-67-6850 (周一~周五9:00~17:00)
官方網址https://dmo.hana-meiwa.jp
有停車場
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