伊势志摩的能量点白泷大名戴明（oaki）京和森林桑拿，改善身心！

◆瀑布体验点

◆森林桑拿

白戴明（oaki）自然体验推荐点
·位于伊势志摩国立公园内，拥有得天独厚的大自然，从近铁“船津站”步行可至的交通十分便利!谁都可以空着手轻松体验自然!
・白泷戴明（oaki）是伊势志摩唯一可以体验瀑布漫步的能量景点！可以洗去杂念，锻炼日常生活中疲惫的心灵。
·伫立在河边的森林桑拿，在被大自然包围的河水中，让在桑拿中温暖的身体降降温是其乐趣所在。在森林的桑拿中放松身心!


瀑布体验，锻炼心智，洗涤杂念

白泷戴明（oaki）据说能保佑五谷丰登、航海平安、家庭平安，自古以来就受到人们的崇拜。虽然称为自然崇拜，但并不像修验道那样严格的训练，而是祈求幸福、祈求神明、净化身心以服务等相对温和的修行。在白泷瀑布体验中，参与者向神灵祈祷，净化身心，锻炼精神，洗去杂念。这种瀑布体验逐年受欢迎，2020年共有约1300人次参观了瀑布体验。

◆瀑布体验。

◆瀑布的高度恰到好处，即使是初学者也能挑战。

体验瀑布之前，我们在山路入口处完成了登记手续，然后继续进入山路，通知白泷戴明（oaki）我们要进行瀑布游行。沿着山路行走，树木随风摇曳的声音和流水潺潺的声音让你的心平静下来。

◆进山口有指示牌

◆通往白泷戴明（oaki）充满神圣气息

白泷先生所在的山通往伊势神宫（IseJingu）的内久（Naiku），据说这里也是祭祀本地区丰富的山海食材的参拜道。前往伊势神宫（IseJingu）。沿着自古以来许多人参拜的山路漫步，在白泷戴明（oaki）神处向诸神许下心愿和祈祷。

◆在通往瀑布的山路上祈祷

◆祈祷时发出声音的石头。

到达瀑布附近后，换上进行瀑布修行的装束。瀑布修行所需的装束，全部都有准备，所以可以空手体验瀑布修行。男性身着兜裆布、头带，女性身着白衣或甚平、头带。鼓起干劲，冲进水里!

因为是高度适中的瀑布，所以即使是第一次去瀑布的人也可以安心的体验。在不断流淌的神圣的瀑布中，经过岁月的洗礼，被山上的大地磨出的新鲜冰凉的水，一定会净化身心!

◆前往瀑布前向白戴明（oaki）祈祷。

◆水量根据降雨量而变化，因此如果水量少，请用排水沟调节。

瀑布修行后，用篝火取暖洗净的身体。

◆篝火用的木柴

◆篝火的温暖渗透到你的心里。

换好衣服后，作为瀑布修行体验结业的证明，授予符纸和结业证书。更衣室里配备了吹风机和化妆室，女性也可以舒适地度过。

◆瀑布体验完成券一张和证书一张

◆女性安全！化妆间



芬兰是桑拿的故乡。体验坐落在郁郁葱葱的大自然中的森林桑拿！

在芬兰，有一种历史悠久的沐浴方法，称为“Louyu”，即将水倒在加热的桑拿石上，然后在蒸汽中沐浴。在森林桑拿中，您可以享受被选为鸟羽市（TobaCity）树的日本本土柑橘大和柑橘的香气，同时体验只有在鸟羽才能找到的正宗“Lowry”。在芬兰，人们在桑拿热身后跳进湖里降温，但森林桑拿也很相似，你可以步入一条从山上上游相连的不断流动的河流，或者在充满河流的柏树池中降温。水.做.堪比发源地芬兰的桑拿体验！

◆被大自然包围的森林桑拿

森林桑拿的使用，因为可以包租使用，所以可以和知心的朋友或家人，一边品味大自然的解放感，一边无拘无束地度过私人的时间。多么奢侈的体验!

◆与朋友和家人一起泡桑拿或河水，享受美好时光

在桑拿石上浇水后，会产生远红外线效果和含有负离子的水蒸气。蒸汽一下子在桑拿房内扩散开来，水蒸气使体感温度上升，随着湿度的变化，汗水慢慢地喷出。由于从身体内部促进出汗，排毒效果自不必说，还具有恢复疲劳，放松，新陈代谢，促进血液循环的效果。

◆当您将水倒在热桑拿石上时，蒸汽会立即扩散。

另外，将加入了“YAMATO TACHIBANA”的精油的水淋在桑拿石上，被加热的水蒸气和清爽的香味一起蓬松地扩散，放松效果出众。

将平日积攒的压力和疲劳与汗水一起冲走，让温暖的身体在冰冷的河水中一下子冷却下来!森林的桑拿浴可以享受森林浴，身心都得到放松。即使它不是桑拿浴室，我也想大声喊叫“准备好了ー!”。反复几次，身体内部就会变得温暖，对寒症也有效果。

◆河水不断流动，温度不会太高，是天然的水浴场。

通过桑拿调整身心之后，在位于山路入口处的森林中的咖啡馆“Morinochaya”，品尝使用当地食材制作的美味的米饭和甜点、以及茶，也是很推荐的。

白戴明（oaki）的传染病对策

自然体验是可以安心享受的活动，因为它们通常是在户外，而且很少有大量人群，因此人们很难近距离接触。在白泷戴明（oaki），我们不仅采取基本措施来预防传染病，而且还在我们的运营中付出了一些努力，以便我们的用户能够以安全可靠的方式享受自然体验。

我们设置了用户可以及时使用的手消毒剂并分发口罩

租赁品和设施内在使用前后彻底进行消毒和换气，预防接触感染和飞沫感染。

桑拿是为了避免不特定的多数变得密集，为每个申请者进行包租体验。

设施介绍

<白泷戴明（oaki）>
地址：鸟羽鸟羽市（TobaCity）邮编：517-0045
电话号码：090-3382-7079（船津白泷戴明（oaki）保山会）
官方网址：http: //shiratakisan.jp/
营业时间:10:00~16:00
公共交通：从近铁船津站步行15分钟
自驾:从伊势IC经伊势二见鸟羽线行驶大约20分钟
停车位： 有
运营方:白泷橡子小屋会

<瀑布体验>
持续时间:1小时
集合场所·体验场所:白泷Morinochaya前
营业时间:从日出到日落
费用:3000日元(男性有兜裆布、带头巾、女性白衣、工作服租赁、带头巾)
毛巾、厕所、吹风机是免费出借的。导游会带您去瀑布，进行瀑布行的讲解。需要预约。

<森林桑拿体验>
持续时间:2小时
集合场所·体验场所:白泷Morinochaya前
营业时间:9:00~18:00
费用:3000日元(浴巾，桑拿帽，凉鞋出租)
桑拿斗篷出租500日元
可容纳人数:4人/座
厕所和吹风机是免费借用的。需要预约。体验过瀑布的游客优惠1000日元。1~2人使用时，需要2000日元/座的包租费。

<白泷Morinochaya (咖啡) >
地址:〒517-0045
三重鸟羽市（TobaCity）635-3
电话:080-8976-9515
官方网址：http: //shiratakisan.jp/
营业时间:10:00~16:00
休业日:周一、周日大型连休有时会营业
公共交通:近铁船津站步行20分钟
自驾:从伊势IC经伊势二见鸟羽线行驶大约20分钟