斎王の歴史を感じながら海岸を気持ちよく歩くヘルスツーリズム「めいわセラピー」でココロとカラダを整えよう!
掲載日:2020.11.30
伊勢市と松阪市の間に位置する明和町。伊勢神宮に仕えた皇女「斎王」とその居所「斎宮」の歴史が残り、日本遺産「祈る皇女斎王のみやこ 斎宮」としても知られています。そんな明和町の歴史を感じながら体験できる「めいわセラピー」のひとつ、「大淀海岸タラソテラピーウォーク」に参加してきました!
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タラソテラピーとは、海の恵みを使用したフランス生まれの海洋療法のこと。大淀海岸はタラソテラピーに適しており、三重県初のヘルスツーリズム認証を受けたプログラム、ココロとカラダを整える「大淀海岸タラソテラピーウォーク」を楽しむことができます。
ガイドをしてくれるのは「めいわセラピーガイド協会」のこちらのみなさん!
アットホームで頼もしいセラピーガイドさんが、楽しく教えてくれます。
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コロナ対策として、受付時に、手の消毒と検温をし、体調や前2週間の行動についてチェック用紙に記入します。
つづいて、血圧や脈拍、皮膚表面温度などのチェックを行います。
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はじめは2本のポールを持って歩くウォーキングを行います。
ポールを持つことで、上半身を積極的に動かす運動となり、通常のウォーキングよりも運動効果がアップするそう。少ない負担で運動効果の高いウォーキングが行えます。
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タラソテラピーについてレクチャーを受けました。
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一面に広がる海の景色を眺めながらのウォーキングはとっても気持ちいい!
新鮮な空気をたっぷり吸いながら歩きました。
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明和町は、天皇に代わって天照大神(あまてらすおおみかみ)に仕えた斎王と呼ばれる皇女が実際に居住したといわれていて、私たちが歩いている大淀は神嘗祭(かんなめさい)で伊勢神宮へ向かう際に身を清めた「禊(みそぎ)」の地であり、お話を聞いた後は、その歴史を感じながら歩くことができました。
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帰りは、歩きながら脳トレをしました!
歩きながら、指定された動きをしたり、声を出したり・・・簡単に見えてなかなか難しいです!
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温冷を繰り返すことで血行を促す効果があるそうです。
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こちらは明和町にあるCafe茶々さんのお弁当。地元の野菜を使った低カロリーでバランスの良いお弁当です。
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外の空気を吸いながらの、ランチは格別!
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キャンプ場の木陰にハンモックを張り、ゆらゆら休息タイム。
心地の良い音楽と共に眠りについてしまいます・・・。
ハンモックに揺られ、約1時間の「休養」を終えたらプログラム終了!
最後に血圧や脈拍を測り、今日の振り返りをしました。
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今回参加をして感じたことは、山や道路をウォーキングする機会は珍しくはないですが、海岸を歩くことがとっても新鮮で気持ちが良かったこと。
ウォーキング中は、セラピーガイドさんが、ひとりひとりが無理せず楽しめるようにアドバイスをくれ、何より明るく元気なセラピーガイドさんのおかげで2時間のウォーキングも楽しくトライできました! 最後は、休息タイムがあるので、疲れを残さず、リフレッシュして帰れたこともよかったです。
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明和観光商社のホームページでチェックできますので、チェックしてみてください。
https://dmo.hana-meiwa.jp
また明和町へ来たら、電動のレンタサイクルもオススメです。
近鉄斎宮駅北口降りてすぐの史跡公園口休憩所や大淀ふれあいキャンプ場などでレンタルが可能。例えば、電車で来て、レンタサイクルを利用して、明和町内をフラッと散策してみるのもいいですね!
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時間 9:00~17:00(返却最終受付)
料金 常時、キャンペーンやさまざまなプランが用意されているので、明和観光商社までお問い合わせください。
対象 身長150cm以上(小学生以下は保護者同伴)
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いかがでしたか? 歴史を感じながら、体験できるヘルスツーリズム「めいわセラピー」。自分では気づけなかった、健康を意識した毎日に変わるきっかけになるかもしれません。
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住所 〒515-0301 三重県多気郡明和町大字大堀川新田9番地
電話番号 0596-67-6850(月~金 9:00~17:00)
公式URL https://dmo.hana-meiwa.jp
駐車場 有
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